Quante volte ti è capitato di sentire che bere un bicchiere di vino al giorno fa bene al cuore? Si tratta di un vecchio mito duro a morire. In realtà il rapporto tra alcol e salute è molto più complicato...
Uova e colesterolo nell’immaginario comune vanno spesso a braccetto. Da quando si è scoperto che il tuorlo di un uovo medio contiene contiene colesterolo, la paura di mangiarne troppe si è instaurata nella mente di quasi tutti noi. Ma questa...
Potrebbe sembrare un controsenso, ma esistono dei grassi che possono aiutare a perdere peso. Dimagrire con gli Omega 3 non solo è possibile, ma addirittura dimostrato. Cosa sono gli Omega 3? Sicuramente avrai già sentito che negli alimenti esistono grassi...
Come accelerare il metabolismo? Probabilmente te lo sarai chiesto anche tu. Volendo semplificare molto, accelerare il metabolismo vuol dire consumare più calorie e quindi perdere peso. Sono tante le strategie adottabili per raggiungere quest’obiettivo. Indispensabile, però, è partire dall’alimentazione. Seguire...
Anche tu dopo le feste natalizie, i pranzi abbondanti e le cene infinite hai tanta voglia di tornare in forma? Capita a tutti. Dopo il 6 gennaio, chiunque salga sulla bilancia corre il rischio di spaventarsi così tanto da pensare...
Il 2017 sta velocemente volgendo al termine e la fine dell’anno porta inevitabilmente con se una serie di speranze ed auguri per quello che sta per iniziare. In particolare, chiunque di noi si pone degli obiettivi da raggiungere per arricchire...
Nella nostra farmacia abbiamo deciso che novembre sarebbe stato il mese della menopausa. Ogni settimana è stato organizzato un incontro in cui un professionista ha affrontato il tema della menopausa da un’inquadratura specifica, analizzando le varie problematiche che questa fase...
La menopausa è un evento naturale nella vita di ogni donne che coincide con la fine della sua fase fertile. Generalmente si presenta tra i 48 ed i 52 anni. Ci sono casi in cui squilibri ormonali portano la donna...
Spesso si tende a sottovalutare quanto sport ed alimentazione siano strettamente collegati. Anzi, in più di un’occasione si utilizza lo sforzo fisico come scusa per poter esagerare a tavola. Se pratichi sport perché vuoi raggiungere un obiettivo, che può essere...
La stipsi è il problema gastrointestinale più diffuso in Italia. Si stima che 10 milioni di italiani ne soffrano e che , quindi, siano alla ricerca di rimedi contro la stitichezza. Cos’è la stipsi? Per stipsi, o stitichezza, s’intende un...
