Come accelerare il metabolismo? Probabilmente te lo sarai chiesto anche tu. Volendo semplificare molto, accelerare il metabolismo vuol dire consumare più calorie e quindi perdere peso. Sono tante le strategie adottabili per raggiungere quest’obiettivo. Indispensabile, però, è partire dall’alimentazione. Seguire...

Anche tu dopo le feste natalizie, i pranzi abbondanti e le cene infinite hai tanta voglia di tornare in forma? Capita a tutti. Dopo il 6 gennaio, chiunque salga sulla bilancia corre il rischio di spaventarsi così tanto da pensare...

Il 6 gennaio è il giorno dell’Epifania e grandi e piccini, nonostante i pranzi e le cene di Natale e Capodanno siano ancora un freschissimo ricordo, aspettano con impazienza la Befana e la sua calza. Come puoi, allora, preparare una...