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Monthly Archives: agosto 2017

Come mantenere l’abbronzatura al rientro dalle vacanze estive? Sono tante le cose da fare e da NON fare per prolungare la tintarella. Vediamole insieme 😉 Bere…tanto! Per mantenere l’abbronzatura è necessario assicurarsi una profonda idratazione che parte innanzitutto da dentro!...
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Ananas papaya e mango sono tre frutti esotici dotati di spiccate qualità nutrizionali. Impariamo insieme a riconoscere le qualità troppo energetiche e quelle alleate della dieta. Ananas L’ananas contiene grandi quantità di bromelina, una sostanza che facilita la digestione e la disintegrazione delle...
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Conservare la massa muscolare è un obiettivo importante che risulta ancora più difficile da perseguire durante l’estate, in particolare ad agosto. Ma non preoccuparti, ho dei segreti che voglio svelarti per proteggerla e limitare i danni. Perché si perde massa...
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Occhi ed estate…un mix potenzialmente pericoloso! Occhi ed aria condizionata In estate, c’è una maggiore esposizione all’aria condizionata, con conseguente senso di fastidio e di presenza di “corpo estraneo” nell’occhio, disidratazione e possibili congiuntiviti. Il sintomo più evidente della disidratazione...
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Quali farmaci portare in vacanza? Una domanda che assilla chi prepara le valige in vista delle ferie estive. Insonnia, scottature, contusioni, dermatiti, raffreddori, mal di gola, mal di testa o mal di denti: sono tanti i problemi di salute che possono...
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