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Monthly Archives: ottobre 2016

Tutta la verità sull’olio di palma L’olio di palma rappresenta oggi il leader mondiale, dal punto di vista commerciale, degli oli e dei grassi alimentari. È venduto in oltre 150 paesi in tutto il mondo, riscuotendo enorme successo per via...
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Il meraviglioso mondo della Propoli La propoli è una miscela resinosa che le api raccolgono da fonti botaniche come le gemme e le cortecce di alberi e che successivamente lavorano, grazie alle loro secrezioni digestive, aggiungendo ingredienti extra (enzimi, cera, polline) in...
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Le straordinarie propietà dei semi di lino I semi di lino rappresentano un ingrediente benefico utile da inserire nella dieta per favorire il buon funzionamento del nostro organismo. Sono conosciuti sia per l’alto contenuto di minerali che per le proprietà emollienti e protettive. Molto...
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Menopausa e rimedi naturali Oggi 18 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Menopausa, ossia un’occasione per informare sui rischi e sulle problematiche cui le donne vanno incontro.  Partiamo da un presupposto fondamentale: la menopausa non è una malattia, ma un...
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Malattie Metaboliche: prevenzione e rimedi naturali Obesità  Con obesità s’intende una condizione patologica dovuta all’eccessivo accumulo di grasso corporeo che può portare effetti negativi sulla salute con conseguente riduzione delle aspettative di vita. Se non genetica, questa patologia deriva da...
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Malattie Metaboliche: prevenzione e rimedi naturali Diabete Il diabete è una condizione metabolica che si presenta in seguito ad una diminuzione dell’azione dell’insulina dovuta sia ad una ridotta secrezione di quest’ormone, che ad un minore reattività di alcuni recettori che...
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Malattie Metaboliche: prevenzione e rimedi naturali Ipercolesterolemia  Per ipercolesterolemia si intende un eccesso di colesterolo nel sangue; più precisamente ci si riferisce ad un aumento del colesterolo trasportato dalle lipoproteine a bassa densità (LDL), comunemente definito “colesterolo cattivo”.  Le LDL...
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 I tre segreti per un allenamento al top: Terza puntata-  Cosa, quando e perché mangiare dopo l’allenamento Chi si allena ad alta intensità produce: un danno ai tessuti muscolari e connettivali che devono essere riparati un esaurimento delle riserve di zuccheri...
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 I tre segreti per un allenamento al top: Seconda puntata – Recupero e Riposo Recupero e riposo sono probabilmente gli aspetti più trascurati da parte di tutti gli sportivi. L’ esercizio fisico è uno stimolo che mette in crisi l’ organismo...
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Tre rimedi naturali per rinforzare le difese immunitarie: Prima puntata – Idratazione Tutti gli atleti conoscono l’importanza dell’allenamento per migliorare le proprie prestazioni, ma altrettanto fondamentale nella preparazione di un atleta è l’aspetto nutrizionale. L’apporto energetico infatti, dovrà essere scelto in funzione...
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